為深入貫徹國家關(guān)于健康老齡化的部署，落實《應(yīng)對老年期癡呆國家行動計劃（2024-2030年）》相關(guān)要求，提升公眾對阿爾茨海默病的科學(xué)認知水平，2025 年8 月13 日在北京市衛(wèi)健委的指導(dǎo)下，由首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院聯(lián)合（北京市老年保健及疾病防治中心），在北京市西城區(qū)成功舉辦開展“記憶集市”主題宣傳活動?；顒赢?dāng)日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院、北京豐臺右安門醫(yī)院、牛街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等多家醫(yī)療機構(gòu)的專家共同參與，吸引來自多家社區(qū)和照護機構(gòu)的百余位老人和家屬。

記憶集市開張

本次活動由來自首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科認知障礙病區(qū)喬雨晨護士長主持，宣武醫(yī)院老年保健及疾病防治中心辦公室郭艷蘇主任致辭。郭主任指出，隨著人口老齡化加深，老年期癡呆已成為影響老年人生活質(zhì)量和加重家社會家庭負擔(dān)的重要健康挑戰(zhàn)。通過開展此類科普活動能夠?qū)I(yè)醫(yī)療資源轉(zhuǎn)化為可及性健康服務(wù)，推動認知障礙的早期識別與干預(yù)。

專家科普講座

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李海濤主任以《警惕這些“記憶”報警信號》展開科普講座，主任用“記憶警報燈”的比喻講解十大信號，糾正了“老糊涂是正?，F(xiàn)象”等常見的認知誤區(qū)，特別強調(diào)50歲以上的人群要定期進行專業(yè)篩查。就像高血壓需要監(jiān)測，記憶健康也需要定期體檢?，F(xiàn)場長輩紛紛掏出手機拍下信號清單，互相交流著日常細節(jié)。

喬雨晨護士長以《健康生活多“管”齊下》展開第二堂科普講座，把記憶要點編成“健康生活方式口訣”，強調(diào)管住嘴、邁開腿、多社交、勤動腦、遠離吸煙、控制飲酒。這些看似基礎(chǔ)的生活方式調(diào)整，實則是經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實的認知保護措施，長期堅持可顯著降低認知衰退風(fēng)險，為大腦構(gòu)建穩(wěn)固的健康屏障。

專家義診

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院的郭冬梅主任、北京豐臺右安門醫(yī)院的馮雪丹主任和牛街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的馬曉超主任組成義診專家團隊，開展個體化認知健康評估和問題解答。專家們通過系統(tǒng)病史采集及認知量表測評結(jié)果，給出針對性健康指導(dǎo)及就診意見，實現(xiàn)了從篩查到干預(yù)的閉環(huán)服務(wù)，展現(xiàn)了出專家與社區(qū)聯(lián)動的高效協(xié)作優(yōu)勢。

免費認知篩查

神經(jīng)心理評估師與認知障礙?？谱o士攜手組建專業(yè)篩查團隊，常態(tài)化為老年人開展認知功能初篩與風(fēng)險評估工作。篩查人員運用簡易認知量表精準(zhǔn)測評，構(gòu)建起從早期預(yù)防到精準(zhǔn)干預(yù)的全鏈條服務(wù)閉環(huán)，生動彰顯出專業(yè)力量下沉基層的便民服務(wù)優(yōu)勢。

益智游戲里練記憶

益智游戲區(qū)成為活動焦點，懷舊套圈、糧票換算、沙包任務(wù)、彈珠分類賽等項目，實則是針對注意力、計算力、執(zhí)行功能的認知域訓(xùn)練。工作人員介紹，這類趣味互動與專業(yè)認知訓(xùn)練軟件原理一致，均通過重復(fù)刺激促進神經(jīng)突觸連接，增強大腦可塑性。堅持這類認知訓(xùn)練能顯著改善記憶能力，延緩衰退速度。現(xiàn)場一位老人在游戲后表示：“日常棋牌活動原來也是科學(xué)健腦，今后更要堅持了?！?/p>

記憶集市戰(zhàn)利品

活動尾聲，參與者均獲得科普知識手冊，篩查異常者納入后續(xù)隨訪服務(wù)，游戲優(yōu)勝者獲專業(yè)認知訓(xùn)練工具。專家總結(jié)時強調(diào)，健康生活方式是認知保護的“基礎(chǔ)療法”，早期篩查則是疾病干預(yù)的“黃金窗口”。此次活動推動了“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) ”理念的落地，為老年人認知健康保駕護航。

記憶，是我們生命中最珍貴的寶藏，它承載著我們的過去，也影響著我們的未來。通過此次科普活動的開展，將“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療”的理念推送到老年人的身邊，用知識和行動為自己和家人的記憶健康保駕護航。從理念傳遞到實際行動指導(dǎo)，從疾病認知到自我關(guān)懷意識提升，讓“主動預(yù)防、科學(xué)應(yīng)對”的觀念深入人心，為老人們的晚年生活增添了一份安心與保障。讓我們共同在這場充滿愛與關(guān)懷的活動中，收獲知識、收獲健康、收獲快樂！