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腰酸背痛都可以通過推拿解決嗎?專家來答疑

2025-04-22 19:05 來源:新華網(wǎng)

  新華社西安4月22日電(記者藺娟)頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見病和多發(fā)病。許多伏案久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人,出現(xiàn)頸椎腰椎不適后,選擇推拿按摩來進(jìn)行放松。專家表示,推拿按摩雖常見,但絕非“小事一樁”,選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、提前評(píng)估身體狀況非常關(guān)鍵。那么,推拿按摩適應(yīng)哪些癥狀?哪些人群和疾病不可進(jìn)行推拿?關(guān)于推拿按摩有哪些誤區(qū)?來看看專家怎么說。

  西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師每曉鵬介紹,推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞等作用。肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼系統(tǒng)疾病可以通過推拿緩解疼痛、改善活動(dòng)度。頭痛、失眠、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,可以通過推拿調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、促進(jìn)恢復(fù)。跌打損傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷,可以通過推拿加快局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)。消化不良、便秘、小兒腹瀉、小兒腦癱等部分內(nèi)科與兒科疾病也可通過專業(yè)推拿起到輔助改善作用。每曉鵬強(qiáng)調(diào),以上疾病均需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行,切勿自行操作或隨便選擇非醫(yī)療機(jī)構(gòu)施治。

  西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副研究員敦旺歡表示,不是所有“酸痛不適”都適合推拿。骨折或骨質(zhì)疏松者尤其是老年人不宜推拿。皮膚破損或感染者,傷口、皰疹、燒傷部位的細(xì)菌可能會(huì)通過推拿蔓延擴(kuò)散。癌癥晚期、嚴(yán)重心臟病、腦梗急性期的患者,推拿按摩不當(dāng)可能會(huì)加重病情。此外,孕婦腹部、腰骶部禁忌推拿,某些穴位可能引發(fā)宮縮。高血糖、高血壓、高血脂患者及血管脆弱者推拿力度過大可能導(dǎo)致皮下出血或血栓脫落?!疤貏e提醒有深靜脈血栓或四肢腫脹的患者,千萬(wàn)不能隨意按摩患處,以防血栓脫落引發(fā)肺栓塞!”敦旺歡說。

  專家表示,關(guān)于推拿按摩有三個(gè)常見誤區(qū)。誤區(qū)一,推拿越大力越有效?敦旺歡說,推拿力度需因人而異,過度用力可能損傷肌肉、韌帶,甚至加重炎癥。專業(yè)推拿講究“精準(zhǔn)發(fā)力”,根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整,關(guān)鍵在穴位和手法正確,而非蠻力。誤區(qū)二,一次推拿就能立竿見影?每曉鵬介紹,推拿多數(shù)需配合療程治療,落枕、肌肉痙攣等急性問題可能短期就有明顯緩解,而腰肌勞損等慢性問題則需按療程治療,或持續(xù)數(shù)周。誤區(qū)三,推拿能“按掉”增生和結(jié)節(jié)?敦旺歡表示,推拿無(wú)法消除病理結(jié)構(gòu),只能緩解因其引發(fā)的疼痛等癥狀,有結(jié)節(jié)或增生的患者應(yīng)先結(jié)合影像檢查,排除惡性風(fēng)險(xiǎn)。

  專家提醒,推拿是一種傳統(tǒng)有效的理療手段,但也并非“無(wú)副作用”,不當(dāng)推拿可能釀成嚴(yán)重后果,甚至危及生命,建議選擇正規(guī)專業(yè)機(jī)構(gòu)推拿,并提前評(píng)估身體狀況,確保安全。

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(責(zé)任編輯:郭文培)
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腰酸背痛都可以通過推拿解決嗎?專家來答疑

2025年04月22日 19:05   來源:新華網(wǎng)   

  新華社西安4月22日電(記者藺娟)頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見病和多發(fā)病。許多伏案久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人,出現(xiàn)頸椎腰椎不適后,選擇推拿按摩來進(jìn)行放松。專家表示,推拿按摩雖常見,但絕非“小事一樁”,選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、提前評(píng)估身體狀況非常關(guān)鍵。那么,推拿按摩適應(yīng)哪些癥狀?哪些人群和疾病不可進(jìn)行推拿?關(guān)于推拿按摩有哪些誤區(qū)?來看看專家怎么說。

  西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師每曉鵬介紹,推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞等作用。肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼系統(tǒng)疾病可以通過推拿緩解疼痛、改善活動(dòng)度。頭痛、失眠、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,可以通過推拿調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、促進(jìn)恢復(fù)。跌打損傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷,可以通過推拿加快局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)。消化不良、便秘、小兒腹瀉、小兒腦癱等部分內(nèi)科與兒科疾病也可通過專業(yè)推拿起到輔助改善作用。每曉鵬強(qiáng)調(diào),以上疾病均需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行,切勿自行操作或隨便選擇非醫(yī)療機(jī)構(gòu)施治。

  西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副研究員敦旺歡表示,不是所有“酸痛不適”都適合推拿。骨折或骨質(zhì)疏松者尤其是老年人不宜推拿。皮膚破損或感染者,傷口、皰疹、燒傷部位的細(xì)菌可能會(huì)通過推拿蔓延擴(kuò)散。癌癥晚期、嚴(yán)重心臟病、腦梗急性期的患者,推拿按摩不當(dāng)可能會(huì)加重病情。此外,孕婦腹部、腰骶部禁忌推拿,某些穴位可能引發(fā)宮縮。高血糖、高血壓、高血脂患者及血管脆弱者推拿力度過大可能導(dǎo)致皮下出血或血栓脫落?!疤貏e提醒有深靜脈血栓或四肢腫脹的患者,千萬(wàn)不能隨意按摩患處,以防血栓脫落引發(fā)肺栓塞!”敦旺歡說。

  專家表示,關(guān)于推拿按摩有三個(gè)常見誤區(qū)。誤區(qū)一,推拿越大力越有效?敦旺歡說,推拿力度需因人而異,過度用力可能損傷肌肉、韌帶,甚至加重炎癥。專業(yè)推拿講究“精準(zhǔn)發(fā)力”,根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整,關(guān)鍵在穴位和手法正確,而非蠻力。誤區(qū)二,一次推拿就能立竿見影?每曉鵬介紹,推拿多數(shù)需配合療程治療,落枕、肌肉痙攣等急性問題可能短期就有明顯緩解,而腰肌勞損等慢性問題則需按療程治療,或持續(xù)數(shù)周。誤區(qū)三,推拿能“按掉”增生和結(jié)節(jié)?敦旺歡表示,推拿無(wú)法消除病理結(jié)構(gòu),只能緩解因其引發(fā)的疼痛等癥狀,有結(jié)節(jié)或增生的患者應(yīng)先結(jié)合影像檢查,排除惡性風(fēng)險(xiǎn)。

  專家提醒,推拿是一種傳統(tǒng)有效的理療手段,但也并非“無(wú)副作用”,不當(dāng)推拿可能釀成嚴(yán)重后果,甚至危及生命,建議選擇正規(guī)專業(yè)機(jī)構(gòu)推拿,并提前評(píng)估身體狀況,確保安全。

(責(zé)任編輯:郭文培)

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